LẦN ĐẦU CÓ KINH NGUYỆT - CHU KỲ KINH NGUYỆT ĐẦU TIÊN: NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

-

Bài viết được tư vấn trình độ bởi Thạc sĩ, bác sĩ Đinh Thanh Hà - bác bỏ sĩ mẹ khoa - khoa sản phụ khoa, cơ sở y tế Đa khoa thế giới Vinmec Nha Trang


Ở tuổi dậy thì, cơ thể ban đầu thay đổi với trở nên y như người lớn. Một trong những biến hóa đó là xuất hiện chu kỳ tởm nguyệt đầu tiên. Ở phụ nữ, đa số đều ban đầu có kinh nguyệt trong giới hạn tuổi từ 12 tuổi mang đến 14 tuổi, tuy vậy trong một số trong những trường hợp có những người bắt đầu sớm rộng hoặc muộn hơn.

Bạn đang xem: Lần đầu có kinh nguyệt


Khi ban đầu tuổi dậy thì, não bộ phát ra những biểu hiện để cho khung người sản xuất hormone. Một trong những các hormone đó, có các hormone sẵn sàng cho cơ thể phụ thanh nữ mỗi tháng lúc thụ thai có thể xảy ra. Quá trình này được điện thoại tư vấn là chu kỳ khiếp nguyệt.

Hormone này làm cho lớp niêm mạc tử cung trở phải dày hơn, chứa được nhiều mạch máu và mô hơn. 1 trong những hai phòng trứng vẫn phóng ưa thích ra trứng, đó call là sự rụng trứng. Sau khi trứng rụng, trứng sẽ dịch rời theo ống dẫn trứng về phía tử cung để làm tổ.

Việc mang thai sẽ không còn xảy ra, trường hợp trứng không được thụ tinh với tinh dịch (tinh trùng được cấp dưỡng trong cơ thể bầy ông) cơ hội này, lớp niêm mạc của tử cung sẽ bong ra và tung ra phía bên ngoài cơ thể trải qua âm đạo. Tiến độ có tởm hay quá trình hành khiếp là sự thải trừ máu cùng mô từ lớp niêm mạc tử cung.


Kinh nguyệt lần đầu tiên sẽ chỉ kéo dãn dài khoảng vài ngày. Hồ hết lần có kinh đầu tiên rất có thể rất ít, đôi khi chỉ thấy một vài vết máu màu nâu đỏ. Tuy vậy những lần sau đó hoàn toàn có thể sẽ kéo dài và những hơn. Thời gian tất cả kinh nguyệt kéo dài 2 - 7 ngày là bình thường.


Một chu kỳ kinh nguyệt sẽ được tính từ ngày đầu tiên chảy máu trong một tháng cho đến ngày trước tiên chảy máu trong thời điểm tháng tiếp theo. Vậy chu kỳ ghê nguyệt kéo dãn dài bao lâu? Một chu kỳ luân hồi kinh nguyệt bình quân trong vòng 28 ngày, tuy vậy ở một trong những người chu kỳ kinh nguyệt từ 21 - 45 ngày cũng chính là bình thường. Kể từ lần gồm kinh nguyệt đầu tiên, hoàn toàn có thể sẽ mất cho 6 năm hoặc không dừng lại ở đó để gồm những chu kỳ kinh nguyệt đều.


Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên: Những điều cần biết

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt có thể giúp ta thuận tiện dự đoán được thời khắc có ghê nguyệt vào thời điểm tháng tiếp theo với thời điểm lúc nào có kĩ năng thụ thai. Để theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt hoàn toàn có thể tải những ứng dụng có sẵn trên internet hoặc trên năng lượng điện thoại.


Để theo dõi và quan sát chu kỳ kinh nguyệt bên trên lịch, cần ghi lại ngày thứ nhất chảy tiết vào lịch và cả hồ hết ngày tiếp sau trong thời hạn vẫn đã chảy máu. Ngày trước tiên có khiếp được đánh dấu đầu tiên là ngày 1. Sau đó tiếp tục mang lại từng ngày cho tới khi có chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Các sản phẩm chăm sóc cá nhân vào thời kỳ kinh nguyệt

Băng vệ sinh: là miếng được dán lên quần lót có chức năng hút máu khiếp nguyệt chảy ra. Băng vệ sinh có rất nhiều kích thước, độ dày và mẫu mã khác nhau. Núm băng dọn dẹp vệ sinh ít tốt nhất sau mỗi 4 tiếng hoặc tất cả thể lúc nào cảm thấy băng thấm vô số hoặc cảm thấy lúc nào cũng ẩm ướt và gây nặng nề chịu.Tampon: là nhiều loại ống nhựa hoặc ống giấy hỗ trợ cho tampon dễ dàng trượt vào đúng chỗ. Một trong những loại không tồn tại thiết bị này với được chèn bằng ngón tay. Tampon bao gồm một tua dây ngắn đã tích hợp phần cuối trồi ra bên ngoài âm đạo để giúp cho tất cả những người sử dụng hoàn toàn có thể rút ra dễ dàng. đề nghị thay tampon tối thiểu 4 giờ. Vì nếu để tampon thọ trong âm đạo hoàn toàn có thể có liên quan đến hội hội chứng shock nhiễm độc. Nên thay liên tục khi thấy lượng máu ra nhiềuCốc nguyệt san: được thiết kế bằng nhựa hoặc cao su. Cốc nguyệt san được gửi vào âm đạo để đón dòng chảy ghê nguyệt. Có thể lấy ra và có tác dụng sạch cốc sau 8 đến 12 giờ. Một trong những cốc nguyệt san chỉ sử dụng được một đợt rồi vứt bỏ, một số loại có thể rửa sạch và tái sử dụng.

Vô kinh tức là không bao gồm kinh nguyệt. Nó sẽ là thông thường đối với một trong những người khi mãi đến năm 16 tuổi mới bước đầu chu kỳ khiếp nguyệt. Mặc dù nhiên, phải đến gặp gỡ bác sĩ khi bạn trên 15 tuổi mà vẫn chưa thấy xuất hiện thêm kinh nguyệt. Các bạn cũng nên chạm chán bác sĩ nếu như bạn đã ban đầu chu kỳ gớm nguyệt nhưng tiếp nối trong hơn 3 mon lại không tồn tại kinh nguyệt nữa.


7. Liệu kinh nguyệt có gây ra ra sôi bụng hay nặng nề chịu?

Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên: Những điều cần biết
Khi đến kỳ tởm nguyệt thường mở ra cơn đau dữ dội ở bụng dưới hoặc cảm thấy đau lưng hoặc cưng cửng tức ngực

Ở một số trong những người, khi tới kỳ kinh nguyệt thường lộ diện cơn đau dữ dội ở bụng dưới hoặc cảm thấy đau lưng, cương tức ngực. Một số trong những lại cảm giác đau đầu, nệm mặt, hoàn toàn có thể buồn mửa hoặc tiêu chảy. Để làm sút những triệu chứng đau bụng gớm hoặc khó khăn chịu, có thể áp dụng những cách sau:

Sử dụng dydrogesterone theo hướng đẫn của chưng sĩ. Thuốc không ức chế rụng trứng, phụ nữ có thể mang bầu trong quá trình sử dụng thuốc.Hãy uống ibuprofen hoặc naproxen sodium (nếu khung hình bạn không bị dị ứng với aspirin hoặc bị hen suyễn nặng). Luôn luôn tuân theo hướng dẫn và hướng đẫn trên chai về liều lượng dùng.Tập thể dục dịu nhàng.Chườm nước ấm hoặc những nguồn nhiệt không giống lên bên trên bụng hoặc sinh sống thắt lưng để triển khai giảm chứng đau bụng.

Nếu sẽ chảy máu khiếp quá nhiều, bắt buộc phải chuyển đổi băng vệ sinh hoặc tampon sau mỗi 1-2 giờ đồng hồ hoặc nếu thời hạn hành ghê kéo dài thêm hơn nữa 7 ngày, thì nên cần đến gặp gỡ bác sĩ. Bạn cũng cần được đi xét nghiệm ngay nếu cảm xúc bị hoa mắt, giường mặt, hoặc mạch cấp tốc dồn dập.


Bạn cần nói với bác bỏ sĩ của công ty nếu chu kỳ kinh nguyệt ko đều, hoặc ghê nguyệt liên tiếp nhưng tiếp đến trở phải thất thường xuyên trong vài ba tháng. Chúng ta cũng yêu cầu khám bác sĩ nếu chu kỳ kinh nguyệt của chúng ta đến tiếp tục hơn (≤ 21 ngày) hoặc ít hơn (≥ 45 ngày).

Nếu có chu kỳ kinh nguyệt không mọi thì cần được điều trị trước lúc có mong ước sinh con. Để sẵn sàng một thai kỳ khỏe mạnh, cả vk và ông xã nên kiểm tra sức mạnh sinh sản từ 3-5 tháng trước khi mang thai.

Người bà xã nên:

Người ông chồng nên:

Vinmec hiện có khá nhiều chương trình quan tâm sức khỏe trọn vẹn cho các cặp vợ chồng, bà bầu mang thai với thai nhi, gồm những gói xét nghiệm tiền hôn nhân cơ bản, gói thăm khám tiền hôn nhân nâng cao, công tác thai sản trọn gói. Vinmec tất cả đội ngũ bác bỏ sĩ giàu kinh nghiệm trong nghành nghề dịch vụ sản phụ khoa, IVF, tế bào gốc, technology Gen, có chức năng triển khai đồng bộ và toàn vẹn các kỹ thuật cung ứng sinh sản tiên tiến nhất hiện nay.


Để đặt lịch khám tại viện, quý khách hàng vui lòng bấm số HOTLINE hoặc để lịch thẳng TẠI ĐÂY. Download và để lịch khám tự động trên áp dụng My
Vinmec nhằm quản lý, quan sát và theo dõi lịch và đặt hẹn những lúc hầu hết nơi tức thì trên ứng dụng.

Dậy cho nên gì?

Dậy thì là khoảng thời gian khi khung người của bạn ban đầu thay đổi trở nên y như một bạn lớn. Ở nữ, một trong những những chuyển đổi này là việc bước đầu có tởm nguyệt.

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Khi tuổi dậy thì bắt đầu, não bộ phát những biểu hiện cho khung người sản xuất hormone. Một trong những các hormone này sẵn sàng cho cơ thể của bạn mỗi tháng khi thụ thai hoàn toàn có thể xảy ra. Quá trình này được gọi là chu kỳ luân hồi kinh nguyệt. Hormone này khiến cho lớp niêm mạc tử cung trở cần dày hơn, chứa được nhiều mô với mạch máu hơn. Trứng sẽ được phóng ưa thích từ một trong những hai phòng trứng, gọi là việc rụng trứng. Trứng sau khi rụng sẽ dịch rời theo ống dẫn trứng về phía tử cung.

Nếu trứng ko được thụ tinh với tinh trùng của người lũ ông, sự có thai sẽ không còn xảy ra. Lớp niêm mạc của tử cung sẽ bong rơi và rã ra khỏi khung hình qua âm đạo. Sự vứt bỏ máu cùng mô này trường đoản cú lớp niêm mạc tử cung hotline là giai đoạn có kinh nguyệt hay có cách gọi khác là giai đoạn hành kinh.

Khi nào sẽ bắt đầu có ghê nguyệt?

Hầu hết các cô gái bước đầu chu kỳ kinh nguyệt ở độ tuổi từ bỏ 12 tuổi cho 14 tuổi, nhưng một số trong những trường hợp bắt đầu sớm rộng hoặc muộn hơn.

Mỗi lần bao gồm kinh nguyệt kéo dãn dài bao lâu?

Khi các bạn có gớm nguyệt đầu tiên tiên, hay chỉ kéo dài vài ngày. đa số lần hành kinh trước tiên của bạn cũng có thể rất ít. Chúng ta cũng có thể chỉ thấy một vài vết máu gray clolor đỏ. Thời gian hành gớm từ 2 – 7 ngày là bình thường.

Chu kỳ gớm nguyệt là bao lâu?

Một chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày thứ nhất chảy máu trong một tháng đến ngày thứ nhất chảy máu trong tháng tiếp theo đó. Chu kỳ kinh nguyệt trung bình là khoảng chừng 28 ngày, nhưng chu kỳ luân hồi từ 21 – 45 ngày cũng là bình thường. Tính từ lúc lần tất cả kinh nguyệt đầu tiên, chúng ta có thể mất mang đến 6 năm hoặc hơn để có chu kỳ khiếp nguyệt đều.

Tại sao phải theo dõi thời hạn chu kỳ ghê nguyệt?

Nếu bạn làm điều đó mỗi tháng, bạn có thể biết được chu kỳ luân hồi của bạn. Đồng thời giúp bạn thuận tiện dự đoán được thời gian có ghê nguyệt trong tháng tới. Search kiếm những vận dụng có trên mạng hoặc trên điện thoại có thể giúp bạn theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt.

Xem thêm: Mẫu Kệ Tivi Chung Cư Hiện Đại Cho Gia Đình Bạn, Top +67 Mẫu Kệ Tivi Chung Cư Đẹp Hiện Đại

Làm núm nào để rất có thể theo dõi thời gian chu kỳ kinh nguyệt bên trên lịch?

Để theo dõi thời gian chu kỳ gớm nguyệt của bạn trên lịch, đánh dấu ngày thứ nhất bạn ra máu vào lịch với vết “X”. Đánh dấu”X” trên lịch vào hàng ngày tiếp theo trong thời gian bạn vẫn sẽ chảy máu. Đếm ngày bao gồm chữ “X” đầu tiên là ngày 1. Thường xuyên đếm từng ngày cho đến khi các bạn có chu kỳ luân hồi tiếp theo.

Những sản phẩm quan tâm cá nhân gồm sẵn nhìn trong suốt thời kỳ gớm nguyệt?

*

Băng dọn dẹp được sử dụng để hút mẫu chảy kinh nguyệt. Tampon với ly kinh nguyệt (menstrual cup) là băng vệ sinh dạng ống hoặc dạng ly, có tác dụng thấm hút mẫu chảy từ phía bên trong âm đạo. Băng vệ sinh, tampon, và ly ghê nguyệt rất có thể được áp dụng tại những thời điểm khác nhau. Đôi khi cũng rất có thể được áp dụng cùng nhau.

Băng dọn dẹp được sử dụng như thế nào?

Băng dọn dẹp vệ sinh được mặc bên trong quần lót của công ty để thấm hút huyết chảy ra. Băng vệ sinh có nhiều kích thước, kiểu dáng và độ dày không giống nhau. Một số được thiết kế theo phong cách dạng có cánh 2 bên để vội vàng lên cạnh quanh đó của đồ dùng lót, giúp duy trì miếng băng vệ sinh cố định và thắt chặt và bảo vệ tốt hơn. Một dạng băng lau chùi mỏng hơn, ngắn lại hơn là một dạng của phiên phiên bản “quần lót dây”, hay được một số cô gái dùng vào hầu hết ngày cuối của tởm nguyệt khi số lượng máu ra ít, hoặc vào đầy đủ ngày mà người ta nghĩ rằng chu kỳ kinh nguyệt vẫn đến.

Bao lâu thì nên thay băng vệ sinh?

Thay băng dọn dẹp vệ sinh ít tốt nhất mỗi 4 – 8 giờ hoặc bất cứ lúc nào bạn thấy băng thấm không ít hoặc cảm thấy ẩm ướt và khó chịu. Một vài người gắng băng dọn dẹp vệ sinh mỗi lần bọn họ đi tiểu.

Tampon

Tampon được sử dụng như vậy nào?

Một số loại tampon có dạng ống vật liệu nhựa hoặc ống giấy mà lại giúp trượt tampon vào đúng chỗ. Một trong những tampon không có thiết bị này cùng được chèn vào bởi ngón tay của bạn. Một gai dây ngắn đã tích hợp phần cuối của tampon trồi ra âm đạo sẽ giúp bạn rút tampon ra sau này.

Làm nạm nào để lựa chọn tampon?

Cũng y hệt như băng vệ sinh, tampon có tương đối nhiều kích thước khác biệt dùng cho lúc kinh nguyệt ra nhiều hoặc ít. Những gói tampon đang ghi chú lượng chất lỏng nó rất có thể thấm hút. Ví dụ một “siêu” tampon thì dày hơn và sử dụng cho lượng khiếp nguyệt ra nhiều. Một tampon “mỏng” (ghi slim hoặc junior) thì mỏng tanh hơn và sử dụng cho lượng khiếp nguyệt ra ít.

Bao lâu thì nên cần thay tampon?

Bạn bắt buộc thay tăm-pông tối thiểu mỗi 4-8 giờ. Nếu để tăm-pông một thời hạn dài trong âm đạo hoàn toàn có thể có tương quan với hội bệnh sốc truyền nhiễm độc. Khi lượng máu kinh ra vượt nhiều, bạn có thể cần buộc phải thay liên tục hơn.

Ly khiếp nguyệt là gì?

Ly ghê nguyệt được thiết kế bằng nhựa hoặc cao su. Chúng được đưa vào âm đạo để tiếp dòng chảy tởm nguyệt. Bạn lấy ra và có tác dụng sạch ly sau từng 8 – 12 giờ. Một số ly ghê nguyệt chỉ được sử dụng một lần và quăng quật bỏ. Một vài khác rất có thể rửa sạch cùng tái sử dụng.

Liệu tởm nguyệt có gây ra ra đau bụng hay khó chịu?

Một số cô gái có đợt đau quặn nghỉ ngơi bụng dưới hoặc đau sống lưng hoặc cương cứng tức ngực ngay trước với trong thời kỳ hành kinh. Một vài bị chóng mặt hay cảm thấy chóng mặt. Một trong những khác hoàn toàn có thể buồn mửa hoặc tiêu chảy. Để giúp bớt khó chịu, bạn cũng có thể thử những điều sau đây:

Hãy uống ibuprofen hoặc naproxen sodium (nếu bạn không xẩy ra dị ứng cùng với aspirin hoặc hen suyễn nặng). Luôn luôn tuân theo hướng dẫn trên chai về liều lượng dùng.Tập thể dục.Đặt một miếng đệm lạnh hoặc các nguồn nhiệt không giống trên bụng hoặc nghỉ ngơi thắt lưng.

Vô kinh là gì?

Vô kinh có nghĩa là không tất cả kinh nguyệt. Nó là thông thường đối với 1 số cô nàng khi mãi cho năm 16 tuổi mới ban đầu chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, bạn nên đến chạm chán bác sĩ khi chúng ta 15 tuổi mà vẫn chưa tồn tại kinh nguyệt. Chúng ta cũng nên gặp mặt bác sĩ nếu như bạn đã bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt nhưng tiếp nối không tất cả kinh nguyệt trong hơn 3 tháng.

Phải làm những gì nếu bị chảy máu nặng?

Nếu bạn đang chảy máu rất nhiều mà các bạn cần đổi khác bặng dọn dẹp hoặc tăm-pông mỗi 1-2 giờ đồng hồ hoặc nếu thời hạn hành kinh của người sử dụng kéo dài thêm hơn 7 ngày, bạn nên đến gặp bác sĩ. Đi khám chưng sĩ ngay nếu khách hàng bị hoa mắt, giường mặt, hoặc mạch cấp tốc dồn dập (racing pulse).

Phải làm những gì nếu kinh nguyệt ko đều?

Bạn cần nói với bác sĩ của người tiêu dùng nếu tởm nguyệt liên tiếp nhưng kế tiếp trở đề nghị thất thường trong vài ba tháng. Chúng ta cũng phải khám bác sĩ nếu chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của người tiêu dùng đến liên tục hơn (≤ 21 ngày) hoặc ít hơn (≥ 45 ngày).

Giải mê thích thuật ngữ

Vô kinh: Sự vắng khía cạnh của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt.Trứng: là tế bào chế tác của cô gái được cung cấp và phóng ưa thích từ buồng trứng.Ống dẫn trứng: là ống mà trứng đi từ phòng trứng mang lại tử cung.Hormone: rất nhiều chất được cung ứng bởi cơ thể để tinh chỉnh và điều khiển các chức năng của các cơ quan khác nhau.Buồng trứng: hai tuyến, nằm ở hai bên của tử cung, có chứa trứng được phóng mê say lúc rụng trứng và sản phẩm hormone.Rụng trứng: vấn đề phóng thích hợp của một trái trứng từ buồng trứng.Dậy thì: là quá trình khi các cơ quan lại sinh sản ban đầu hoạt cồn và các điểm sáng giới tính phụ phạt triển.Tinh trùng: là tế bào sinh dục phái nam được cung ứng trong tinh trả của phái mạnh mà hoàn toàn có thể thụ tinh với trứng của nữ.Hội bệnh sốc lan truyền độc: Một căn bệnh nghiêm trọng gây nên do lây nhiễm khuẩn.Tử cung: là 1 trong những cơ quan cấu tạo bởi cơ nằm trong khung chậu nữ, cất và nuôi dưỡng thai nhi đang cải tiến và phát triển trong trong cả thai kỳ.Âm đạo: Một cấu trúc ống được bao quanh bởi các cơ dẫn từ bỏ tử cung ra phía bên ngoài của cơ thể.

Nếu các bạn có thắc mắc, tương tác với bác sĩ sản khoa, bác sĩ phụ khoa của bạn.