NGŨ CỐC HÀN QUỐC GIẢM CÂN TỐT, BỘT NGŨ CỐC DINH DƯỠNG DAMTUH HÀN QUỐC
Trong thời gian qua, bột ngũ cốc Hàn Quốc giảm cân là sự lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ với mong muốn sở hữu cho mình thân hình hoàn hảo và vóc dáng thon gọn. Trong bài viết dưới đây, bạn đọc có thể khám phá danh sách 5 lựa chọn tốt nhất, được nhiều người dùng tin tưởng sử dụng. Bạn đang xem: Ngũ cốc hàn quốc giảm cân
Top 5 bột ngũ cốc hàn quốc giảm cân tốt nhất
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bột ngũ cốc giảm cân mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe như làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Đặc biệt với hàm lượng chất xơ cao, ngũ cốc giúp tạo cảm giác no lâu để bạn giảm cân hiệu quả và an toàn ngay tại nhà. Dưới đây là 5 bột ngũ cốc Hàn Quốc giảm cân mà các bạn có thể tham khảo:
Bột ngũ cốc Damtuh
Bột ngũ cốc Damtuh là giải pháp giảm cân lý tưởng mà các bạn không nên bỏ qua. Sản phẩm thuộc thương hiệu Damtuh nổi tiếng Hàn Quốc, được tạo nên từ 100% nguồn hạt dinh dưỡng, vô cùng thơm ngon và có lợi có sức khỏe của người sử dụng.
Thành phần: Quả óc chó, hạnh nhân, hạt ý dĩ, hạt bí ngô, đậu phộng.
Công dụng:
Với hàm lượng chất xơ cao, sản phẩm cho khả năng no lâu, làm giảm nhanh cơn đói, giúp tiêu hao mỡ thừa ở các vùng khó giảm.Cung cấp nguồn năng lượng thiết yếu cho cơ thể để đảm bảo năng lượng cho các hoạt động hàng ngày mà không cần phải ăn nhiều.Cải thiện sức khỏe cho hệ tim mạch, giúp duy trì huyết áp luôn ổn định.Nhuận tràng, tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng mất ngủ.Tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp dưỡng ẩm và làm trắng da.Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng 1 gói ngũ cốc để pha cùng 90ml nước nóng khoảng 90 độ C, khuấy đều và thưởng thức ngay.
Giá bán tham khảo: Khoảng 380.000đ – 450.000đ/hộp 50 gói.
Một số lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc Hàn Quốc giảm cân
Để bột ngũ cốc giảm cân phát huy hiệu quả tốt nhất, người dùng cần lưu ý một số vấn đề sau:
Sử dụng sản phẩm theo đúng hướng dẫn in trên bao bì của nhà sản xuất.Phần lớn các sản phẩm bột ngũ cốc đều được làm từ các loại hạt tự nhiên nên có hạn sử dụng tối đa 45 ngày kể từ ngày mở nắp.Để việc giảm cân bằng bột ngũ cốc Hàn Quốc không bị nhàm chán, bạn có thể sử dụng sản phẩm kết hợp với các loại nước ép trái cây, sinh tố hoặc sữa tươi không đường.Dùng bột ngũ cốc kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và rèn luyện thể dục, thể thao mỗi ngày để đạt được hiệu quả giảm cân tối ưu nhất.Nên uống thật nhiều nước, bao gồm nước lọc, các loại trà giảm cân, nước ép hoa quả, sinh tố,… để giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, góp phần loại bỏ độc tố và mỡ thừa ra khỏi cơ thể hiệu quả.Hiệu quả của bột ngũ cốc giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Do đó, bạn đừng quá nóng vội trong khi sử dụng.Tìm mua sản phẩm tại những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh việc mua phải hàng kém chất lượng sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.Bột ngũ cốc Hàn Quốc tuy có hiệu quả giảm cân nhưng không cho tác dụng rõ rệt nếu chỉ sử dụng đơn thuần. Bên cạnh những lưu ý nêu trên, các bác sĩ, chuyên gia khuyến khích mọi người nên sử dụng thêm các thực phẩm hỗ trợ giảm cân, cải thiện vóc dáng để đẩy nhanh hiệu quả tác dụng. Vì thế, việc mua thực phẩm bổ trợ ở đâu, chọn loại nào được rất nhiều người quan tâm.
Xem thêm: Trà Sữa Macchiato Tân Hiệp Phát Tiếp Sức Kênh Phân Phối Vượt Khó
Hiện nay, các sản phẩm giảm cân tự nhiên, an toàn đang được rất nhiều chị em quan tâm.
Bột ngũ cốc Hàn Quốc giảm cân là thực phẩm dinh dưỡng từ tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Đây cũng được xem là sản phẩm mang lại tác dụng giảm mỡ, giảm cân an toàn, hiệu quả.
Thế nhưng, vẫn có nhiều câu hỏi xoay quanh mức độ hiệu quả và cách sử dụng bột ngũ cốc Hàn Quốc giảm cân. Trong bài viết dưới đây, Damtuh Việt Nam sẽ giúp bạn giải đáp tất cả thắc mắc trên. Hãy cùng theo dõi nhé!
Bột ngũ cốc Hàn Quốc giảm cân được không?
Bột ngũ cốc là một dạng thực phẩm tự nhiên được chế biến từ các loại hạt, thông thường là các loại đậu, gạo, mè, hạnh nhân, óc chó…
Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy bột ngũ cốc cung cấp hàm lượng lớn carbohydrate và giàu chất xơ hỗ trợ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt và mang lại hiệu quả giảm cân tuyệt vời. Bên cạnh đó, nó giúp duy trì một thể trạng hợp lý, làm giảm lượng cholesterol trong máu.
Công dụng của sản phẩm này là giúp cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn ngay tại nhà.
Hàm lượng chất xơ cao vượt trội trong bột ngũ cốc Hàn Quốc đóng vai trò chủ đạo hỗ trợ quá trình giảm cân, nhờ cơ chế giúp no lâu, làm giảm cảm giác đói. Nhờ giúp tiêu thụ năng lượng dư thừa khi cơ thể bạn nạp đồ ăn uống nhiều calo.
Với cách giảm cân bằng ngũ cốc thì chất xơ đóng vai trò chủ đạo giúp tiêu thụ những năng lượng dư thừa khi bạn sử dụng đồ ăn uống nhiều calo.
Bên cạnh đó, với hàm lượng chất dinh dưỡng trong ngũ cốc sẽ không làm bạn mệt mỏi, thiếu năng lượng hoặc mất sức khi áp dụng nhiều chế độ ăn kiêng và luyện tập thể lực khắt khe. Do đó sử dụng bột ngũ cốc giảm cân được xem là giải pháp giảm mỡ an toàn, hiệu quả cao.
Thành phần cellulose trong bột ngũ cốc còn có tác dụng ức chế sự hấp thụ cholesterol, giảm mỡ máu, kích thích nhu động ruột, ngừa táo bón, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Nhờ đó, hỗ trợ hiệu quả quá trình giảm cân.
Bột ngũ cốc từ các loại ngũ cốc từ các loại hạt chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như tinh bột, chất đạm, chất béo tốt giúp tăng lượng calo cho cơ thể mà không gây tích lũy mỡ thừa.
Trong ngũ cốc còn chứa các loại vitamin A, C, E, vitamin nhóm B (B1, B6, B12)… cùng các loại khoáng chất như canxi, sắt, magie…Ngũ cốc còn giàu carbohydrate phức tạp nên cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể, giúp bạn no lâu, giảm cảm giác đói và thèm ăn vặt, hạn chế ăn các bữa phụ.
Cách sử dụng bột ngũ cốc Hàn Quốc
Sử dụng bột ngũ cốc đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và duy trì vóc dáng thon gọn.
Chế độ ăn kiêng bằng ngũ cốc tương đối dễ thực hiện. Bạn chỉ cần thay thế bữa ăn sáng và bữa ăn trưa bằng một khẩu phần ngũ cốc và 120-180ml sữa tách béo hoặc sữa không đường.
Cách pha ngũ cốc giảm cân như sau:
Vào mỗi buổi sáng, nên sử dụng ngũ cốc và nước ép trái cây. Nước ép trái cây có thể thay thế bằng sữa chua hoặc sinh tố. Vào buổi trưa, nên uống ngũ cốc trước bữa ăn 30 phút và ăn thêm các món ăn kiêng khác như trái cây, rau trộn để giảm cảm giác thèm ăn.
Lưu ý sử dụng bột ngũ cốc giảm cân
Thực tế, để giảm cân hiệu quả thì các bạn cần kết hợp giữa việc sử dụng ngũ cốc và chế độ ăn kiêng và tập luyện thể dục, thể thao hợp lý.
Khi pha chế bột ngũ cốc giảm cân, nguyên tắc quan trọng cần nhớ là lượng calo nạp vào cơ thể phải nhỏ hơn lượng calo cơ thể tiêu thụ. Một người bình thường nạp khoảng 2000 calo mỗi ngày. Một người muốn giảm cân chỉ nên tiêu thụ từ 1200-1500 calo/ngày.
Lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc Hàn Quốc giảm cân là bạn cần kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp. Cần hạn chế ăn thêm tinh bột, các loại thực phẩm chứa nhiều đường và calo. Chỉ uống ngũ cốc thay thế cho bữa ăn sáng và bữa trưa. Bữa tối vẫn cần ăn đa dạng thêm các thực phẩm khác như rau xanh, trái cây.
Bột ngũ cốc Damtuh giảm cân có tốt không?
Bột ngũ cốc Hàn Quốc Damtuh là sản phẩm giảm cân lý tưởng được nhiều người tin dùng.
Sản phẩm của thương hiệu Damtuh nổi tiếng Hàn Quốc được người tiêu dùng Việt ưa chuộng được tạo nên từ 100% nguồn hạt dinh dưỡng, vô cùng thơm ngon và có lợi có sức khỏe của người sử dụng.
Với 5 loại hạt giàu dưỡng chất: Quả óc chó, hạnh nhân, hạt ý dĩ, hạt bí ngô, đậu phộng. Các loại hạt giàu chất xơ, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó làm giảm cảm giác no.
Bột ngũ cốc Damtuh Hàn Quốc đảm bảo hiệu quả giảm cân vượt trội với tiêu chí “3 không”: Không cần nhịn ăn, không có cảm giác đói, không mệt mỏi, mất nước.
Mỗi lần sử dụng pha 1 gói bột ngũ cốc Damtuh với 90ml nước nóng. Có thể uống 2-3 lần/ ngày. Để mang lại tác dụng giảm cân hiệu quả, nên uống bột ngũ cốc Damtuh 30 phút trước bữa ăn chính hoặc có thể dùng để thay thế bữa ăn chính trong chế độ ăn kiêng.
Như vậy, bột ngũ cốc Hàn Quốc giảm cân là loại thực phẩm giảm cân an toàn, lành mạnh mà bạn có thể cân nhắc.
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích và giúp bạn có thêm lựa chọn để hỗ trợ quá trình giảm cân của mình.
