5 Cách Làm Salad Bắp Cải Tím Trộn Sốt Mè Rang, Rong Biển, Salad Bắp Cải Tím Trộn Xốt Mè Đen

Bắp cải là trong những thực phẩm thân quen thuộc giỏi cho sức khỏe, được không ít người yêu mếm và hoàn toàn có thể chế biến đổi nhiều món ăn khác nhau như bắp cải xào, bắp cải luộc, salad bắp cải... Trong bài viết hôm nay, META.vn sẽ chia sẻ đến các bạn 6 giải pháp làm salad bắp cải trộn ngon ngất ngây. Hãy tham khảo nhé!

Hướng dẫn biện pháp làm salad bắp cải tím nóng mayonnaise

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị

200g cải bắp tím1/2 củ cà rốt
Gia vị: 1 thìa súp sữa tươi không đường, 1/2 thìa coffe dầu oliu, một nửa thìa coffe đường, 6 thìa cà phê mayonnaise, 1 thìa cafe nước cốt chanh, một nửa thìa cà phê muối, 1/3 thìa cafe tiêu xay

Cách làm salad bắp cải tím nóng mayonnaise

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bắp cải vứt bỏ phần cuống, rửa sạch, thái thành sợi.Cà rốt lấy gọt vỏ, cọ sạch, bào thành sợi.

Bạn đang xem: Salad bắp cải tím trộn sốt mè rang

Bước 2: Trộn salad bắp cải

Cho bắp cải, cà rốt, sữa tươi, dầu oliu, đường, mayonnaise, nước cốt chanh, muối, tiêu xay vào chén tô, trộn đều.

Bước 3: Thưởng thức

Sau khi đã kết thúc xong món salad cải bắp trộn, bạn lấy ra rồi thưởng thức thành quả của mình.

Hướng dẫn bí quyết làm salad bắp cải sốt mè rang

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị

200g bắp cải1/2 củ cà rốt100g giò lụa50ml sốt mè rang1/2 trái chanh
Đường
Dụng cụ: Dao, chén tô, thìa…

Cách làm salad bắp cải sốt mè rang

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bắp cải cọ sạch, cắt chỉ nhỏ.Cà rốt gọt vứt vỏ, rửa sạch, bào thành sợi.Giò lụa thái sợi.Chanh nỗ lực lấy nước cốt.

Bước 2: làm salad

Cho sốt mè rang, 1 thìa coffe đường, một nửa thìa cafe nước cốt chanh vào chén bát tô, khuấy đều.Tiếp theo, chúng ta cho bắp cải, giò lụa, cà rốt vào bát tô rồi đổ hỗn hợp sốt mè rang vào, trộn đều.Dùng màng quấn thực phẩm bọc bí mật miệng chén lại rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng tầm 20 phút.

Bước 3: Thưởng thức

Sau khi kết thúc xong các bước làm salad cải bắp sốt mè rang trên đây, bạn mang ra rồi hưởng thụ thành trái của mình.

Hướng dẫn giải pháp làm salad bắp cải rong nho

Nguyên liệu cần chuẩn bị

100g giết thịt bò200g bắp cải10 quả quả cà chua bi100g rong nho tươi5g vừng15g phân tử dưa50ml sốt mè rang
Gừng, sả
Gia vị: hạt tiêu

Cách làm salad bắp cải rong nho

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bắp cải cọ sạch, thái sợi.Sả bóc vứt lớp vỏ mặt ngoài, rửa sạch, đập dập, cắt đôi.Gừng gọt vỏ, rửa sạch, thái thành lát.Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi.Rong nho rửa sạch, ngâm nước khoảng 15 phút. Sau 15 phút, bạn vớt ra rồi ngâm tiếp nội địa đá khoảng chừng 3 phút, vớt ra, nhằm ráo.Thịt bò rửa sạch, để ráo.

Bước 2: Trụng giết bò

Đặt nồi nước lên bếp, đun sôi, thêm sả, gừng và một nửa thìa hạt tiêu vào, khuấy đều. Tiếp theo, bạn thả thịt trườn vào trụng tái rồi vớt ra.

Bước 3: Trộn salad

Cho bắp cải, rong nho, giết bò, cà chua bi, hạt dưa, vừng, sốt mè rang vào chén tô, trộn đều.

Bước 4: Thưởng thức

Sau khi xong xong quá trình làm salad cải bắp rong nho, bạn hãy hưởng thụ thành quả của mình.

Hướng dẫn biện pháp làm salad bắp cải trộn KFC

Nguyên liệu cần chuẩn bị

300g bắp cải1/2 củ cà rốt2 quả dưa chuột
Giấm ăn, nóng mayonnaise
Dụng cụ: Dao, chén bát tô, thìa…

Cách làm cải bắp trộn KFC

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bắp cải rửa sạch, thái nhỏ, bóp với giấm cho bớt hăng, vớt ra, bóp sạch sẽ nước.Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi ngắn, vụn.Dưa loài chuột gọt vỏ, rửa sạch, thái phân tử lựu.

Bước 2: Trộn bắp cải

Cho 3 thìa cà phê sốt mayonnaise, 3 thìa cà phê giấm, 2 thìa cafe đường vào bát tô, khuấy đều.Tiếp theo, bạn cho bắp cải, cà rốt, dưa chuột vào chén bát rồi rưới tất cả hổn hợp nước nóng lên trên, trộn đa số cho ngấm số đông gia vị, nêm nếm thế nào cho vừa miệng.Bạn sử dụng màng quấn thực phẩm bọc kín miệng chén lại xong để vào chống mát tủ lạnh khoảng 20 phút.

Bước 3: Thưởng thức

Sau khi xong xong các bước làm bắp cải trộn KFC trên đây, bạn lôi ra rồi trải nghiệm thành trái của mình.

Hướng dẫn bí quyết làm salad bắp cải chua ngọt

Nguyên liệu cần chuẩn bị

300g bắp cải tím200g cải bắp xanh1/2 trái táo1/2 củ cà rốt
Hành lá, rau củ mùi
Gia vị: 2 thìa cafe dầu oliu, 2 thìa cafe mật ong, 2 thìa cà phê giấm táo, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 50% thìa cà phê muối, 50% thìa coffe hạt tiêu
Dụng cụ: chén bát tô, dao, thìa...

Cách làm salad cải bắp chua ngọt

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bắp cải tím và bắp cải xanh cọ sạch, thái sợi chỉ nhỏ.Cà rốt gọt vỏ, cọ sạch, bào thành sợi.Táo gọt vỏ, cọ sạch, cắt sợi rồi ngâm vào nước muối khoảng 5 phút, vớt ra, nhằm ráo.Hành lá cùng rau mùi rước nhặt quăng quật lá hỏng, rửa sạch, cắt nhỏ.

Bước 2: Trộn salad cải bắp chua ngọt

Cho mật ong, giấm táo, nước cốt chanh, muối, hạt tiêu cùng dầu oliu vào chén tô, khuấy đều.Tiếp theo, bạn cho bắp cải xanh, bắp cải tím, cà rốt, táo, hành lá, rau răm vào chén bát tô rồi rưới các thành phần hỗn hợp nước trộn lên trên, trộn đều.

Bước 3: Thưởng thức

Sau khi ngừng xong quá trình làm salad bắp cải chua ngọt bên trên đây, bạn thưởng thức thành trái của mình.

Hướng dẫn cách làm salad bắp cải trộn giết mổ gà

Nguyên liệu cần chuẩn bị

1/2 cái cải bắp xanh1/2 cái cải bắp tím2 bát nhỏ tuổi ngô ngọt200g ức gà
Gia vị: 1 thìa bột canh dầu oliu, 2 thìa coffe mayonnaise, 1 thìa cà phê muối

Cách có tác dụng salad bắp cải trộn thịt gà

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Thịt gà cho vào nồi luộc cùng 1 chút muối mang lại chín rồi vớt ra.Bắp cải tím và cải bắp xanh đem rửa sạch, thái chỉ.Ngô ngọt cho vào chảo xào chín, vớt ra.

Bước 2: Trộn salad cải bắp thịt gà

Hòa chảy 1 thìa canh dầu oliu, 2 thìa coffe mayonnaise, 1 thìa cafe muối.Cho bắp cải tím, cải bắp xanh, giết mổ gà, ngô ngọt vào chén bát tô rồi rưới các thành phần hỗn hợp nước sốt lên trên, trộn phần lớn cho ngấm đa số gia vị.

Bước 3: Thưởng thức

Sau khi kết thúc xong công việc làm salad cải bắp trộn thịt con kê trên đây, bạn hưởng thụ thành trái của mình.

Trên đấy là 6 phương pháp làm salad bắp cải trộn mà cửa hàng chúng tôi muốn share đến bạn đọc. META.vn mong mỏi rằng bạn sẽ thực hiện nay thành công những công thức làm cho salad bắp cải này nhé. Cảm ơn bạn đã vồ cập theo dõi bài viết của bọn chúng tôi!

Nội dung bài viết
Cách làm cho salad cải bắp tím trộn sốt mayonnaise bớt cân
Cách làm salad bắp cải tím trộn nóng mè rang
Cách có tác dụng salad bắp cải tím dưa chuột giòn ngon
Cách có tác dụng salad cải bắp tím cá ngừ
Cách có tác dụng salad bắp cải tím thứ hạng Nhật

Salad cải bắp tím là món ăn không thể không có trong thực đối kháng của người đang bớt cân. Không tính ra, món salad đưa về nhiều công dụng cho hoàn hảo nhất cho sức khỏe, quan trọng đặc biệt các biến tấu từ món salad bắp cải tím còn giúp chị em thanh thanh lọc cơ thể, giữ dáng một phương pháp hiệu quả. Còn trông chờ gì nữa nhưng mà không xắn tay vào phòng bếp để thực hiện ngay 5 bí quyết làm salad bắp cải tím bớt cân thần thánh này!

Cách làm salad cải bắp tím trộn sốt mayonnaise bớt cân

Salad bắp cải tím nóng mayonnaise

Nguyên liệu

Bắp cải tím	100g
Bắp cải xanh	50g
Cà rốt	1/2 củ
Tắc	2 trái
Sốt mayonnaise	3 muỗng canh
Sữa đặc	1 muỗng canh
Tương ớt	1 thìa canh
Dầu oliu	1 muỗng canh
Muối	1/2 thìa cà phê
Tiêu	1/4 muỗng cà phê

Hướng dẫn thực hiện

1. Phần salad

– bắp cải tím, cải bắp xanh bạn rửa không bẩn và thái sợi vừa ăn. Tiếp theo, cà rốt bạn bào vỏ, rửa sạch và bổ thành sợi nhỏ.

– Kế tiếp, chúng ta hòa tung nước muối hạt thật loãng chia thành 2 bát. Một chén để ngâm cà rốt trong tầm 10 phút, bát còn sót lại ngâm bắp cải trong 15 phút.

– sau khi ngâm đủ thời gian, vớt ra những loại rau xanh ra, nhằm ráo hoặc núm nhẹ cho giảm nước.

Xem thêm: Top Áo Cách Tân Cho Bé Gái Giá Tốt, Giảm Giá Đến 40%, Áo Dài Cách Tân Cho Bé Gái 2023

– Tắc bạn vắt đem nước cùng lọc bỏ hạt nhé.

2. Phần nước nóng salad

– bạn cho 3 muỗng canh mayonnaise, 1 muỗng nhỏ canh sữa đặc, 1/2 muỗng muối, 1 muỗng dầu ô liu, 1/4 muỗng coffe tiêu và nước cốt tắc vào một chiếc chén với trộn đều.

3. Trộn salad với nước sốt

– cho những loại rau đã chuẩn bị từ cách 1 vào một trong những tô to và đổ hỗn hợp sốt mayonnaise vào và trộn thật đều tay cho phần rau được thấm đa số nước sốt. Sau đó, bạn cho salad ra bát tô và hưởng thụ thôi nhé!

Cách làm salad cải bắp tím trộn nóng mè rang

Salad bắp cải tím trộn nóng mè rang

Nguyên liệu

Bắp cải tím	100g
Bắp cải xanh	50g
Cà rốt	1/2 củ
Sốt mè rang	50 ml
Chanh	1/2 trái
Đường	2 muỗng cà phê
Muối	1/2 muỗng cà phê
Tiêu	1/4 muỗng cà phê

Hướng dẫn thực hiện

1. Phần salad

– cải bắp tím, cải bắp xanh, cà rốt chúng ta thái bé dại thành sợi và ngâm riêng với nước muối loãng trong 10 phút.

– Chanh các bạn vắt rước nước và vứt hạt.

2. Phần nước nóng salad

– đến sốt mè rang, 50% muỗng coffe muối, 2 muỗng cafe đường, phần nước cốt chanh vào thông thường một chén. Sau đó, bạn khuấy đều cho tới khi tan hết đường.

3. Trộn salad với nước sốt

– Cuối cùng, bạn cho tất cả các một số loại rau vào tô to rưới phần hỗn hợp nước nóng lên rồi trộn đông đảo và thưởng thức.

Cách làm cho salad cải bắp tím dưa con chuột giòn ngon

Salad bắp cải tím dưa chuột

Nguyên liệu

Bắp cải tím	100 g
Cà rốt	1/2 củ
Dưa chuột	1 trái
Cam	1 trái
Nước cốt chanh hoặc giấm	1 thìa canh
Đường	1/2 muỗng canh
Muối	1/2 muỗng cà phê
Tiêu	1/2 muỗng cà phê

Hướng dẫn thực hiện

1. Phần Salad

– Đầu tiên, cải bắp tím các bạn rửa sạch, bổ thành sợi bé dại ngâm nước muối hạt loãng khoảng 15 phút.

– Tiếp theo, dưa chuột rửa sạch, thái khoanh tròn.

– Còn cam thì chúng ta vắt lấy nước cùng cho vào một trong những chén riêng.

2. Phần nước sốt salad

– Đối cùng với phần nước sốt, bạn cho 1 muỗng canh nước cốt chanh hoặc giấm, 50% muỗng canh đường, một nửa muỗng coffe muối, một nửa muỗng coffe tiêu, nước cốt cam vào một cái chén nhỏ dại và trộn đều toàn bộ lên.

3. Trộn salad cùng với nước sốt

– chúng ta cho toàn bộ bắp cải tím, dưa loài chuột vào đánh trộn lớn. Sau đó, chúng ta đổ tất cả hổn hợp nước sốt sẽ pha vào và dùng đũa trộn đều khiến cho phần salad hòa nguyện cũng nước sốt.

– Cuối cùng, chúng ta cho phần salad vẫn trộn ra đĩa, trang trí những loại rau củ nêm thêm phần cuốn hút và thưởng thức

* Mẹo nhỏ: Để salad thêm tươi giòn, bạn có thể bọc bí mật thức nạp năng lượng bằng màng quấn thực phẩm, để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng chừng 20 phút.

Cách làm cho salad cải bắp tím cá ngừ

Salad bắp cải tím cá ngừ

Nguyên liệu mang lại 2 người

Cá ngừ đóng hộp	1 hộp
Bắp cải tím	100g
Cà rốt	50g
Dưa leo	100g
Ớt chuông xanh	1 trái
Nước cam	15 ml
Dầu oliu	15 ml
Nước cốt chanh	1 muỗng cà phê
Đường	1/2 thìa cà phê

Hướng dẫn thực hiện

1. Phần salad

– bắp cải và cà rốt bạn rửa sạch mát và thái sợi rồi dìm với nước muối hạt pha loãng vào 10 phút. Sau đó vớt ra và để ráo.

– Tiếp theo, ớt chuông xanh cùng dưa leo chúng ta cũng rửa sạch cắt sợi.

– Sau đó, bạn cho bắp cải, cà rốt, ớt chuông xanh với dưa leo vào bọn chúng tô trộn bự và trộn đông đảo lên.

2. Phần nước nóng salad

– Để có tác dụng phần nước sốt, chúng ta cho 15 ml nước cam, 1 muỗng cafe nước cốt chanh, 15 ml dầu o liu, 1/2 muỗng cà phê đường với trộn đều.

3. Trộn salad với nước sốt

– chúng ta đổ phần hỗn hợp nước nóng lên phần salad đã sẵn sàng và trộn đều. Cuối cùng, bạn cho cá ngừ đóng hộp vào với trộn số đông lên, đã tạo ra đĩa rồi thưởng thức.

Cách có tác dụng salad cải bắp tím kiểu dáng Nhật

Salad bắp cải tím thứ hạng Nhật

Nguyên liệu đến 2 người

Bắp cải tím	100g
Cà rốt	50g
Đậu hà lan	100g
Dầu mè	1/2 thìa canh
Nước sốt Ponzu Mitsukan	1/3 chén
Đường	1/2 muỗng cà phê
Muối	1/3 muỗng cà phê
Thì là

Hướng dẫn thực hiện

1. Phần salad

– Đầu tiên, cải bắp và cà rốt bạn thái sợi nhỏ vừa ăn tiếp nối ngâm cùng với nước muối bột pha loãng trong 15 phút để giữ lại độ giòn ngon, bắt mắt của bắp cải.

– Đậu hà lan tước đoạt xơ, cọ sạch, cắt sợi chéo.

2. Phần nước nóng salad

– Cho 50% muỗng canh dầu mè, 1/3 muỗng coffe muối, 1/3 chén bát nước nóng Ponzu Mitsukan của Nhật và 1/2 thìa cà phê đường vào chén và trộn cho đến khi các thành phần tung đều.

3. Trộn nước nóng với salad

– Cho toàn bộ các nhiều loại rau đã sẵn sàng vào đánh lớn, sau đó đổ nước sốt vào trộn dồn phần salad được thấm hầu như với phần nước sốt.

– sau cùng bạn cho ra đĩa rồi thưởng thức

*Mẹo nhỏ: Để tăng lên sự tươi mát, chúng ta có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút.

Vậy là họ đã bao gồm thêm 5 phương pháp với món bắp cải trộn salad để cho vào thực giao dịch ngày của bản thân rồi, chúc bạn sẽ thành công cùng ngon mồm với salad bắp cải tím sút cân nhé!